Especialidades

Medicina Esportiva

No Instituto Marazul a Medicina Esportiva tem seu foco na Promoção da Saúde, muito mais que a simples prevenção de doenças, buscamos melhorar os índices de saúde de nossos pacientes, para que estes sejam mais felizes e saudáveis.

A Medicina Esportiva tem como objetivo identificar inicialmente alterações que podem levar as pessoas a apresentarem uma doença ou um desempenho abaixo do esperado, seja na área competitiva seja no dia-a-dia de suas funções; através de uma consulta, exame físico detalhado e exames complementares dirigidos a cada caso, fazemos um perfil exato da saúde de cada um para que possamos traçar um plano de acompanhamento, suplementação ou tratamento que faça com que os objetivos sejam atingidos de forma rápida e segura.

Não só o tratamento e recuperação de lesões músculo-esqueléticas, mas a perda e o ganho de peso, melhoria da composição corporal, melhoria dos níveis de stress, pressão alta, diabetes, colesterol elevado, entre outras são áreas em que a medicina esportiva atua de forma eficaz.

Nutrição

A nutrição constitui o alicerce para o desempenho físico; proporciona o combustível para o trabalho biológico e as substâncias químicas para extrair e utilizar a energia potencial dos alimentos.

A nutrição tem como objetivo identificar hábitos alimentares que possam levar as pessoas a apresentarem deficiências nutricionais , doenças e desempenho inadequado. Através de uma consulta será definido o objetivo do paciente e seu perfil alimentar(preferências e aversões alimentares, horários,nível de atividades física etc...) e, a partir daí ,será elaborado um plano alimentar totalmente individualizado.

Portanto, a nutrição é uma aliada no ganho de massa muscular, perda de gordura, melhora de desempenho e emagrecimento; bem como no tratamento do diabetes, colesterol, triglicérides, etc...

Fisioterapia

A Fisioterapia Esportiva é uma área da reabilitação que está em grande ascenção, graças à necessidade de um acompanhamento integral dos atletas e praticantes de esportes.

Cada atleta apresenta suas particularidades corporais e como existem muitas variáveis, é necessário que hajam orientações direcionadas para manter a performance sem sobrecarregar as articulações e os grupos musculares.

O programa fisioterapêutico compreende avaliação postural individualizada, análise da mecânica dos movimentos específicos do esporte, tratamento, prevenção de lesões e adaptações mecano posturais para aumentar a eficiência do treinamento e conseqüentemente da performance.

Psicologia

Psicoterapia Comportamental

Bem-estar, saúde e felicidade são condições que todos buscamos para viver, para tanto necessitamos manter um estilo de vida que propicie tais condições.

A Psicologia, através de suas intervenções, estimula o indivíduo na busca consciente de mudanças de comportamento que promovem a qualidade de vida.

A Psicoterapia mobiliza quanto a necessidade de manter comportamentos e hábitos saudáveis, auxiliando na resolução dos problemas e conflitos .Através do auto-conhecimento, promove a elevação da auto-estima, estimulando ações em busca de auto-controle e equilíbrio emocional.

Acupuntura

A Acupuntura é uma das terapias da Medicina Tradicional Chinesa comprovada cientificamente que atua sobre os canais energéticos através de pontos específicos, que permitem a interferência sobre todo o sistema por meio de inserção de agulhas, aplicação de calor (Moxabustão), estímulos luminosos (Laserterapia), estímulos elétricos (Eletroacupuntura), etc.

A Acupuntura permite que se trate os danos causados por alterações hormonais, inflamações, contraturas musculares e outros desequilíbrios, restabelecendo a livre circulação de energia vital e promovendo também grande alivio em situações de desconforto como dor aguda, dor visceral, estresse, insônia, depressão, ansiedade, náuseas, obesidade, entre outros. De maneira geral, tem como objetivo restabelecer o equilíbrio de todos os sistemas, promovendo o funcionamento harmônico entre corpo e mente.

Auriculoacupuntura

Consiste em reequilibrar o organismo por meio de estímulos em determinados pontos reflexos existentes na orelha utilizando pequenas agulhas, sementes de girassol, de mostarda ou pequenas esferas. A orelha é altamente dotada de vasos sanguíneos e terminações nervosas. Os pontos de Acupuntura que nela se localizam, correspondem as junções de níveis energéticos e aos nódulos nervosos que, uma vez puncionados, permitem a regulação e o reequilibrio dos órgãos e das funções alteradas. Através da Auriculoacupuntura, por exemplo, pode-se obter o alivio de uma ‘’dor de cabeça’’ bastando estimular o ponto da orelha referente à enxaqueca, sem que haja necessidade de utilizar medicamento.

RPG

A Reeducação Postural global é uma abordagem que compreende diferentes procedimentos visando o equilíbrio biomecânico e o restabelecimento do eixo postural fisiológico. Para tanto, são utilizados recursos terapêuticos manuais como pompages, mobilizações fasciais, musculares e articulares e, desta maneira, obtem-se uma grande melhora do aspecto postural, que pode alcançar a normalização da função músculo-esqueletica e, conseqüentemente da postura.

Um corpo equilibrado do ponto de vista postural é mais sadio e produtivo, pois não apresenta incômodos e desconfortos (como dores musculares) e possibilita o funcionamento dos órgãos internos, promovendo um trabalho harmônico do organismo com todos os seus sistemas.

Pilates

Método de condicionamento físico e mental que trabalha o corpo de forma global. Desenvolvido em 1920 pelo Alemão Joseph H. Pilates. O sistema tem diversas influências como o Hatha Yoga, exercícios gregos e romanos, postural e respiração corretos. Os seis princípios do método são : concentração, respiração, alinhamento, controle do centro de força (Power House), eficiência e fluência do movimento. Ele elaborou exercícios que fortalecem músculos fracos, alonga músculos encurtados e aumenta a mobilidade das articulações. O método é focado na melhoria da flexibilidade e força total do corpo sem hipertrofia muscular. Os movimentos devem ser realizados sem pressa e com muito controle e é necessário o alinhamento postural em cada exercício. O trabalho é indicado para todas as pessoas a partir de 12 anos de idade.

As sessões de Pilates apresentam exercícios:
Suaves;
Poucas repetições em cada movimento;
Grande quantidade de exercícios para evitar a monotonia;
Uso de aparelhos e acessórios criados para a realização dos exercícios;
Resultados são rápidos;
Construção de uma postura correta e natural.

Benefícios :
Aumento da resistência física e mental;
Alongamento e maior conscientização corporal;
Correção postural;
Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular;
Alívio de tensões, estresse e dores crônicas;
Melhora da coordenação motora;
Maior mobilidade das articulações;
Estimulação do sistema circulatório;
Fortalecimento de órgãos internos;
Aumenta a concentração;

Preparação Física

STUDIO CORE TRAINING
CENTRO OFICIAL CORE 360° - TREINAMENTO FUNCIONAL

O STUDIO CORE TRAINING é o primeiro Centro Oficial CORE 360° - Treinamento Funcional da empresa “TREINAMENTO INTELIGENTE”. TREINAMENTO INTELIGENTE é a empresa progressista que traz um novo conceito na área da preparação física e esportiva. Utilizamos o Treinamento Funcional, método CORE 360° como uma poderosa ferramenta para a promoção da saúde, melhora na qualidade de vida e aumento da performance, seja nas atividades da vida diária, na prática esportiva de lazer ou voltado para o esporte competitivo onde a especificidade está presente em todas as fases da treinamento.

Nossa missão é oferecer aos nossos clientes o que existe de mais eficiente na área de preparação física, proporcionando uma nova experiência a cada dia de treinamento. Sendo uma empresa progressista que tem como visão ser um centro de excelência na prestação de serviços de preparação física e uma referência na formação de profissionais em treinamento funcional. Nossa empresa é regida por valores que traduzem nossa conduta como profissionais e seres humanos, tais como: COMPROMETIMENTO, ÉTICA E MORAL PROFISSIONAL, EXCELÊNCIA, INTEGRAÇÃO, IDONEIDADE e ATENÇÃO AO CLIENTE.

O nome Treinamento Funcional pretende ser auto-explicativo. Traduzido do original em inglês, esse conceito de preparação física tem por objetivo estar conectado à funcionalidade dos movimentos ou atividades. Tem a ver com função, como o nome diz. Surgido como uma nova vertente do treinamento esportivo de alto rendimento, e regido pelos Princípios Básicos de Treinamento, que seriam os da Especificidade, da Progressão, da Variação e da Transferência.

O Treinamento Funcional é uma abordagem diferente para pensar o desenvolvimento motor e o condicionamento físico do indivíduo, ou seja, o Treinamento Funcional possibilita uma preparação para a execução de movimentos mais eficientes (aumento de performance) e a prevenção de lesões, tornando o corpo mais inteligente nesse processo, e fazendo acessível a qualquer indivíduo as estratégias de condicionamento usadas pelos melhores atletas do mundo.

Ganho de Força e Massa Muscular, Perda de Peso, Gordura e Aprimoramento da Postura desenvolvendo de forma equilibrada todas as capacidades físicas como: Equilíbrio, Força, Velocidade, Coordenação, Flexibilidade e Resistência são possíveis pela prática regular de um programa de Treinamento Funcional.

Representado por profissionais altamente qualificados, preocupados em prestar sempre o melhor serviço por meio de programas elaborados de forma individual e customizados para cada cliente.

“Acreditamos que todos são capazes de superar suas próprias expectativas e para isso elaboramos os ciclos de treinamento que vão atender aos objetivos pretendidos e também oferecer o que os clientes precisam de fato, que é um desenvolvimento físico harmônico e equilibrado.”
Prof. Allan Menache

Profissionais:
Prof. Allan Menache – Cref: 048967-G/SP
Profa. Vanessa Fernandes – Cref: 12052-G/SP

Recursos Terapêuticos Manuais

É a área da Fisioterapia que possibilita a junção de várias Técnicas manuais as quais objetivam relaxamento, equilíbrio e aumento da consciência corporal.

Reconhecemos a saúde como um estado de harmonia intrínseco do homem e de equilíbrio entre o homem e a natureza.

Existem vários sistemas de massagens que estão intimamente ligados.

Entre estes recursos utilizamos as técnicas de Massagem Terapêutica, Massagem Ayurvédica, Drenagem Linfática Manual, Pompages, Vórtex Points e Shiatsu.

KUSUM YOGA: desenvolvido por Kusum Modak, método que reune ténicas de massagem Ayurvédica e Yoga, prepara o corpo para alongamento, equilibrando força e delicadeza.
MASSAGEM TERAPÊUTICA: promove relaxamento corporal e psíquico aumentando a conscientização corporal.
MASSAGEM AYURVÉDICA: promove a consciência individual, meditação através da massagem, auxilia o relaxamento associando as energias do ambiente
DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL: seja estético ou pós-operatório, tem como objetivo drenar edemas e melhorar a circulação
POMPAGE: manobras de descompressão articular e alongamento miofascial, o alongamento realizado pelo terapeuta que promove relaxamento.
VORTEX POINTS: técnica de dígito pressão que promove completo relaxamento muscular, direcionada em pontos de tensão específicos.
SHIATSU: estimula pontos e suas energias por dígito pressão